師父手記
武道若夢
這些都是隨意寫寫的跟自己徒弟說說心情而已......
2026．08．19
標指與鞭法
標指是以指領帶出手法動作身形
閱讀全文2026．08．18
小念頭裡的秘密
小念頭裡真正的秘密是很少人知道的
他幾乎是武術中的核心
2026．08．18
十五年了
教拳其實是教育工作
跟做事業不太一樣
它跟人的身心靈連結的更緊密
2026．08．16
三種放鬆
普渡的時候想到的三種放鬆
閱讀全文2026．08．15
教學
即使在山頂上
山下的路也該踏踏實實地走一遍
2026．08．15
放下
要先有才能放下
閱讀全文2026．08．13
信心
當方向確定我投射出更大的信心
閱讀全文2026．07．16
自然，是精細的調整
內壓出現結構有些就會歸位
所以其實裡面學問很大
2026．07．12
三合印
三合印這個功法
突然就在我腦子裡浮出來了
2025．09．29
自發動功
我們坐著看起來像在靜中
但其實（動）卻是不停發生的
2024．10．11
門前寶地觀後感
詠春的手法毒其實腳法更毒
閱讀全文2024．08．18
內壓是怎麼發現的
我的內壓是在三攤三伏裡發現的
基本上是靠筋膜的旋擰練習中發現
2022．10．15
螺旋與擰轉
擰轉就會找到兩端
找到兩端就可以更擰轉
身體深層的筋膜就會更開發出來鬆放
2021．06．15
點、線、面，2D 與 3D
接到拳是軌跡上的必然
而不是目的
2021．06．14
不接手的限制
不接手固然是很棒的技術
但是有其限制
2021．06．13
接還是不接
打鬥的重點一直不是手
而是對手的臉
2020．11．06
結構應力
這種結構應力就是我們常說的功力
我會說是結構應力不只是結構
還要能應力
2020．01．15
三套拳的層次
詠春三套拳是一個很棒的訓練層次
像是大圓裏包裹著中圓
中圓裏又裹著小圓
但是是同一個圓心