自發動功
在動中自靜自靜于動中
有時我會懷念起這二十幾歲時學習的功法
那時因緣際會學了嚴新氣功
嚴新後來銷聲匿跡應該也算全身而退
不過這是題外話
身體有了自發動的現象當時年輕
覺得好玩
可以套用在拳法理真的也可以拿來打
不過必須說那只是好玩
遇到職業甚至是業餘訓練者
這是行不通的
當功夫大了
其實自發動的現象就會自然不存在
現在我完全可以解釋這一面
但另外一個問題是
其實後面有一個更大的自發動
我們坐著看起來像在靜中
但其實（動）卻是不停發生的
地球正在轉時間正在流動
從來也沒有真正停在一個點上
一瞬又一瞬變化無方
可是外卻是示之以靜
外邊沒有異樣但身體內部早已大動
所謂天旋地轉也
人內部的動是否能合上天地的大動
乾卦天行健自強不息
至哉坤元，萬物資生，乃順承天
我們的雜念是小動努力修行
控制自己的念頭當然也非常好
但在天地面前雜念有時微不足道
天地洪流念頭連個小水花都不算
但是若有大願
小小念頭也可匯聚成天地洪流
大乘小乘同樣都不可思議
南老師說的最好最好的就是謙卦
謙為謙卑、謙虛、敬慎、廉潔之義。
卦象山在地下，高而不踰越，謙卑、
廉正之義。
山崇高而居於地下，
地氣從低處而上行，因謙卑而崇高。
山艮止於內而有所不為，
坤柔順在外以待人
為君子謙卑以自牧，柔順以處世之象
能柔順處世予人於己都能有平安的感受
在動中自靜自靜于動中
蠻好的！
— 黃英哲